年糕吃多少合适
-克。年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高，且质地比较粘腻，难以消化，不建议过多食用，如果大量食用年糕，会加重脾胃的负担，人体的消化功能也会受到影响，从而引起腹胀等肠胃不适症状，一般建议年糕一天吃-克即可。
云山半宁波水磨年糕白年糕条炒年糕条火锅配料宁波慈城特产部队锅火锅配料g京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥11.6购买年糕怎么吃不会胖年糕属于碳水化合物，且糖分较高，吃年糕一定会或多或少发胖的，但是相比较炸年糕而言，蒸年糕的热量少一些。其次，吃年糕一定要适量，吃完及时运动消耗热量，这样就不容易长胖。