导语:冬季严寒,人们对美食的需求也越来越高。娃娃菜作为一种常见且营养丰富的蔬菜,在冬季如何烹饪才能既美味又保暖呢?今天,我将为大家带来六种娃娃菜的冬季烹饪方法,让你在这个寒冷的季节里暖意满满。
一、娃娃菜炖豆腐食材:娃娃菜、豆腐、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖
做法:
1.豆腐切块,娃娃菜洗净切段;
2.热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜末爆香;
.加入豆腐块煎至两面金黄;
4.倒入料酒,加入生抽、白糖,小火炖煮;
5.放入娃娃菜,加适量盐,翻炒均匀;
6.加盖,小火焖煮10分钟,待娃娃菜变软即可。
二、娃娃菜炖排骨食材:娃娃菜、排骨、胡萝卜、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖
做法:
1.排骨洗净,胡萝卜、娃娃菜切段;
2.排骨焯水去腥,捞出备用;
.热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜末爆香;
4.加入排骨翻炒,倒入料酒,加生抽、白糖;
5.加入胡萝卜、娃娃菜,翻炒均匀;
6.倒入适量清水,大火烧开,转小火炖煮0分钟,加盐调味即可。
三、娃娃菜炒年糕食材:娃娃菜、年糕、蒜末、葱末、盐、生抽、辣椒酱
做法:
1.娃娃菜洗净切段,年糕切条;
2.热锅凉油,放入蒜末、葱末爆香;
.加入娃娃菜翻炒,加盐、生抽调味;
4.倒入年糕,翻炒均匀;
5.加入适量辣椒酱,根据口味调整辣度;
6.翻炒至年糕软糯,出锅即可。
四、娃娃菜炖蘑菇食材:娃娃菜、蘑菇、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖
做法:
1.蘑菇洗净,娃娃菜切段;
2.热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜末爆香;
.加入蘑菇翻炒,加料酒去腥;
4.倒入生抽、白糖,小火炖煮;
5.放入娃娃菜,加适量盐,翻炒均匀;
6.加盖,小火焖煮10分钟,待娃娃菜变软即可。
五、娃娃菜炖粉丝食材:娃娃菜、粉丝、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖
做法:
1.粉丝泡软,娃娃菜切段;
2.热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜末爆香;
.加入娃娃菜翻炒,加料酒去腥;
4.倒入生抽、白糖,小火炖煮;
5.加入粉丝,加适量盐,翻炒均匀;
6.加盖,小火焖煮10分钟,待粉丝熟透即可。
六、娃娃菜炒鸡蛋食材:娃娃菜、鸡蛋、蒜末、葱末、盐、生抽
做法:
1.娃娃菜洗净切段,鸡蛋打散备用;
2.热锅凉油,放入蒜末、葱末爆香;
.倒入鸡蛋液,炒至半熟捞出备用;
4.锅中再加少量油,放入娃娃菜翻炒;
5.加盐、生抽调味,翻炒均匀;
6.倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
结语:以上就是六种娃娃菜的冬季烹饪方法,简单易学,美味可口。在这个寒冷的季节里,不妨尝试一下这些做法,让娃娃菜成为你餐桌上的暖意之源。同时,娃娃菜富含的营养成分也能为你的身体提供充足的能量,帮助你度过一个健康舒适的冬天。快去试试吧,让美食为你的生活增添更多乐趣!