TUhjnbcbe - 2024/9/2 17:23:00
By然儿小食光用料金针菇克牛肉卷克韩国泡菜克年糕克豆腐克香菇5朵韩式辣酱1勺生抽10克葱花15克食用油适量做法步骤1、将泡菜切小段，金针菇、年糕、香菇清洗干净，豆腐切成块，葱切碎备用。2、倒入食用油。3、锅热后倒入泡菜翻炒。4、加入清水煮开。5、放入香菇金针菇，年糕和豆腐煮5分钟，倒入生抽，放入一勺韩式辣酱。6、放入牛肉卷。7、最后撒上葱花即可。金针菇的营养功效1.促进智力发育金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。2.促进新陈代谢增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。3.降血脂抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。4.抗疲劳抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。5.预防过敏预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、