导语:夏天,年糕别煮汤了,学会新吃法,隔三差五就做,每次2斤不够吃!
这几天狂消耗冰箱冷冻库里的食材,被我看到一直压在底下的年糕条,刚好家里有鸡腿与马铃薯,那么来做韩式辣炖鸡,这道辣炖鸡是我看电视美食教学节目学到的,甜甜辣辣混着韩国芝麻叶的特殊香气,好吃又下饭,我大多会一次煮一大锅,再分小份冰冻保存,当成料理包,偷懒不想做饭时,就拿出解冻微波加热,配上白饭与泡菜,就是很丰盛的一餐啰!
韩式辣炖鸡
材料(4~6人份):
鸡腿.....g
马铃薯.....1个(中小型的)
紫皮地瓜.....1条(皮紫色,内部淡黄色)
红萝卜.....1/2根
洋葱.....1/2个
韩国鱼饼.....1片(可用甜不辣、炸鱼板(丸)替代,或省略)
大葱(京葱).....1根
韩式条状年糕.....8条
韩国芝麻叶.....4片(可省略,但加入会更香)
清水.....ml
调味料:
韩国辣椒酱.....2大匙
韩国辣椒粉.....2大匙(怕辣可省略)
酱油.....2大匙
蒜末.....1/2大匙
韩国糖稀.....1大匙(可用果糖或白糖替代)
胡椒粉.....少许
芝麻油(香油).....1/2大匙
白芝麻.....1/2大匙
食材替代:
大葱---可用东北的京葱,或日本大葱,一般的葱
韩式条状年糕---可用片状的年糕,或宁波年糕
韩国鱼板---可用甜不辣、炸鱼饼(丸)替代
芝麻叶---可用日本的大叶(紫苏叶)替代
韩国糖稀---可用果糖或白糖替代
做法:
1.将鸡肉剁大块,放入滚水中汆烫后捞起洗净,擦干水份再加入调味料拌匀,备用
2.马铃薯、地瓜、红萝卜、洋葱、鱼饼切成2公分块状,大葱切斜片;芝麻叶洗净切粗丝每条年糕切对半,再放入滚水中煮约8~10分钟后,捞起泡入冷水中,备用
3.取一锅,倒入1杯的清水煮滚后放入鸡肉、马铃薯、地瓜、红萝卜煮约15分钟
4.加入洋葱块、鱼饼、年糕续煮约10钟,起锅前撒上大葱、芝麻叶拌匀,即完成,我是临时决定煮的,没特别去韩国店买芝麻叶,所以只加大葱(好怀念芝麻叶喔)
贴心建议:
煮的过程若觉汤汁不够可依情况加水,并且适时的用汤勺轻翻动以避免年糕黏锅底
甜甜辣辣的韩式炖鸡非常的下饭,煮饭时白饭可要多煮点哈
我最爱的是年糕,裹着甜辣酱汁的软糯口感,赞啦