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TUhjnbcbe - 2023/9/17 18:59:00

小时候吃老妈做的年糕,总是喜欢搭配糖或是自家熬制的蜜来吃,柔软的年糕,米香味儿十足,挖入一勺绵白糖,吃到嘴里,现在想起来,不知道是糖的甜蜜,还是年糕的柔软,亦或是老妈早早起床就准备好美食的那份辛劳,总之感觉那段是最幸福的日子了;

北方有小米、大*米,就如同南方的大米、糯米一样普遍;北方的年糕都是用大*米做成的,基本过节都会吃;也是当地的特色食品,并且还用在家宴、婚宴这样的大场合,很多酒店的菜单也会有这道美食来当作主食;

大*米(黍米)具有补脾止泻,和胃安神之功效.又名黍米,粘性较强,涨性小.多适用于蒸糕或煮粥食用。大*米营养丰富,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍.各种微量元素钙,镁,铜,铁,锌等的含量也高于大米和小麦,色泽金*,甜软香糯,含有热量高,经常实用可强身健体.有机大*米还具有一定“补中益气,健脾益肺”等保健功能.含蛋白质9.6%,碳水化合物76.3%,热量千卡/百克,粗纤维1.0%,灰分1.3%,还有丰富的矿物质和维生素.

『油炸年糕』

配料:大*米面粉g豆沙适量温水ML冷水适量

制作步骤

01、准备好所需食材:大*米面粉g豆沙适量温水ML冷水适量

02、大*米面分次加入ML温水,拌成玉米粒般大小的粗颗粒,再用手搓开,搓到比较细腻的程度,用手抓一把,能够成团;

03、松开手以后,还能再散开,这样的程度就好了;

04、搓好的大*米面粉盖上保鲜膜,静置2小时以上;

05、蒸锅内加入足够多的清水,大火烧开,蒸锅铺上一层薄薄的纱布,撒一层薄薄的米面粉;

06、全程大火开着,直到面粉变色后继续再铺一层进去,以此类推,直到面粉全部铺完,最后盖上锅盖焖1-2分钟左右,表面没有干粉即可;

07、蒸好的面团放在硅胶垫上或是大盆里,手上沾冷水,趁热揉均匀

08、碗里刷一层色拉油,揉均匀的面团整好放进去,表面在抹一层色拉油盖上保鲜膜;

09、取一小团面团,用手摊薄,尽量边缘薄一些,中间稍厚一点;

10、包入适量的红豆沙,像包包子一样封好接口

11、按成扁圆状就可以了

12、其他依次都包好

13、锅内放入适量的色拉油,加热至7分热的时候,放入包好的年糕炸至两面金*色即可;

成品展示

无论怎么做都没有老妈手艺好

不过第一次做的算是比较好的了

可以搭配砂糖当主食来吃

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注意事项:

1、有的米粉面是浸泡后磨成的,就不需要加水进去,有的是直接磨成的米粉面,就是干米粉面,就要加入温水静置;

2、G面粉的水的用量最多ML左右,喜欢吃软的就加ML水,喜欢硬一点的就加左右;

3、拌好的玉米颗粒一定要搓均匀,目的就是要加水进去让面粉更加细腻;

4、上锅蒸的时候纱布不要太厚了,薄薄一层就好;全程开大火,利用水蒸气蒸熟才能凝固在一起;

5、出锅以后,要趁热揉均匀,盖上保鲜膜,趁热包完;

6、粘性食物不可吃多了,尤其是消化功能不好的人群不宜多吃;

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