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TUhjnbcbe - 2023/9/12 20:48:00

食材准备:

年糕、韩式辣椒酱、洋葱、蒜、白菜、胡萝卜、香葱、芝麻粒。

制作步骤:

(1)锅中加入水,在烧水的同时可将洋葱、白菜、胡萝卜切成丝,香葱切碎,蒜切末,装盘备用。

(2)待水烧开后将冷藏保存的年糕条放入锅中,水量没过年糕条,小火煮至年糕变软即可捞出,放入冷水中浸泡,使其口感更具有韧性,在翻炒前将其切成小段。

(3)将油烧热,放入洋葱和蒜末爆香,再放入胡萝卜丝稍微翻炒后加适量水,待锅内的水烧开后放入白菜丝。

(4)待再次开锅后放入辣椒酱和准备好的年糕段,搅拌均匀,中火烧开后转小火,煮至汤汁收浓后出锅装盘,撒上葱段和芝麻粒即可。

小贴士:

(1)如果年糕条不是冷藏保存的,而是常温的,可省去水煮步骤,直接采用冷水浸泡即可。

(2)最好采用韩式辣椒酱,因为韩式辣椒酱颜色红润而不辣,也可适当的加入白糖,使辣炒年糕呈现甜辣的口感。

(3)年糕含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,再加上独特的口感,因此辣炒年糕是不可多得的美食。

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