一个人变强，是从拒绝内耗开始的
李小龙曾说：「世上唯一的敌人，就是你自己。」
很明显，击败你的，只有你自己。
这个道理很简单，但要想改变自己的想法，就必须从一言一行开始，让自己比过去更好。
心理学上有一句话：“人的自控是要耗费精神力的，一旦缺乏了，人就会陷入一种精神枯竭的境地，这种精神上的损耗，会让人身心俱疲。”
所以，一个真正的高手，必须要学会摒弃自己的内心，成为一个快乐的人。
第一点，不要迟疑，要勇于去做。
在《青年心理咨询》中，有一篇叫做“过法门”的文章。
有一个男子，身上有大量的财富，他要进入这个世界，提升自己的实力，也要怀着一颗好奇的心，看看里面有什么。
守门的人很认真地说：“不许入内。”
那人低下了脑袋，透过房门往外窥视。保安看到这一幕，就笑嘻嘻地说：“你要是执意要进来，那就硬来。但是，这里的大门却是非常的多，而且每个门口都有守卫，而且实力都是越来越强。”
男子有些迟疑，生怕自己一个都打不过去。于是，他就站在门口，伺机而动，并将金钱交给了保安。
多年以后，当一个人变得苍白无力时。保安关上了房门，说道：“你明白了么？这扇门是为你而开启的。”
有句话说得好：「一扇大门，迈不出去，便是一道门槛。」
许多时候，我们都在思考，要不要去，要不要去，要不要，要不要……思索良久，时光流逝，人生枯竭，一事无成。
要成为一个强大的人，必须勇于去做。无论将来如何，形势如何恶劣，尝试一下也没有坏处。
要知道，一切的成就，都是在一次次的努力中取得的。爱迪生用上千种不同的物质来改良电灯，但多次都以失败告终。每次都是这样，我就会找到另一种原料，不能用来制作电线杆，”他说。
大胆的开始吧，最坏的结果就是重新开始。
第二，不要顽固，要勇于放手。
所谓“敢于不敢”，就是这个道理。有的东西，是没有结局的，就算天天努力，也是徒劳。
鲁迅在书中说：「世间有许多痛苦的事情，有记忆的人，恐怕已被沉重的痛苦所压垮；唯有那些记忆力差的人，才能安安静静地生活下去。”
明明没有完成的任务，却执意要完成，这就是一根筋，脑子里总会有一些幻想，总觉得有什么东西要完成，又或者，有什么东西已经到期，让你再也出不来。
所以，强大的武道修士，都会整理自己的回忆，抛开杂念，抛开无用的感情和事情。放下一切，忘记一切。
吴淡如曾说，有一位二十多岁的年轻人创办了好几个公司。一日，他发觉合作者在金融方面做了些小动作，一大笔资金下落不明。
少年很苦恼，这么多年来，从来没有遇到过这种情况。他开始喝酒，睡不着，一边开车，一边心不在焉。
其实，这些资金都被转移到了别的公司，以备不时之需，没过多久，就被调了回去。
果然，越是顽固的东西，越是会让人头疼，俗话说的好，“魔由心生”。
压抑我们的，往往只是一件微不足道的事情，如一株微不足道的稻草，却因过于执著而成为一座镇压人生的高山。实在是不需要。
第三，不与人交往，要有独立的勇气。
“独行侠”是常见的武侠小说。比如《天龙八部》中，被乞丐遗弃的萧峰，独自一人游历，追查自己的来历。
还有的武者，经常会选择闭门苦修，提升自己的武功。
人生中，我们既要有朋友，又要有朋友的帮忙。在这个节骨眼上，如果有一个帮手，那就更好了。
梦想是那么的美好，可是，现实是那么的残酷。在求助的过程中，往往会有很多的亲人和亲人，不会伸出援助之力。最重要的，还是要依靠自己。
《百年孤独》中有这样一句话：“寂寞就像一个阴影，一直活到生命的尽头。”
寂寞是必然的，社交是特定时期的热情，也是某种兴趣的驱动。
高手的道理是：你香，蝴蝶也会来。所以他不会总是向任何人求助，也不会将自己的未来交给他人。
人与人之间的关系，就看天意了。对他来说，只要他能帮上忙，他就能帮上忙。盯着一个人，是一种折磨。
05
第四，不贪心，甘愿做一个普通人。
或许你跟我的感觉差不多，平常的日子过得好了，吃得多了，吃得多了，吃得多了，过年的日子，吃不下饭了。
习惯于驾车外出，乘坐公共汽车，感到交通堵塞，车速过低，心里很不开心。
回想几年以前，你会有一个意外：初次领取薪水，尽管没有多少，却格外高兴；第一次成交，就感到难以置信；春节的时候，眼瞅着锅里的汤圆，盼着爸妈早点让自己尝尝年糕；这是他第一次和一个男人握手，他的心里充满了幸福……
随着我们的生活变得更好，地位更高，金钱更多，幸福就会消失。于是，他就开始想念过去的艰难岁月，期盼着会有意想不到的收获。
贪婪是贪婪的。高手不会一味的往上爬，他们只会忍气吞声，一辈子都像一个平凡的人。无欲则生，则可安心。
06
一位名叫匹克林的男子用他的天文望远镜来观测冥王星。他已经十多年的时间，都没有任何收获。
直到找到了这颗星辰，他忽然意识到，当初自己拍下的那张图片里，有一颗尘埃，就是在这颗星辰上。
古人云：「一叶遮眼，见泰山」。
大多数情况下，挡在我们面前的，并非泰山，而是一片树叶，一粒灰尘。“尘埃和树叶”就是我们的内部矛盾，但是我们不会把它移走。
假如你也要成为一名强大的人，那么不要自相残杀，把欲望，固执，迟疑，傲慢，偏见，谄媚等等的东西统统抛弃。
要明白，你要越过的并非你面前的高山，而是你心中的那座高山。