前几天，有位家长在后台留言说她家宝宝一岁了，之前不知道宝宝不能吃蜂蜜，认为蜂蜜营养价值高，于是每次喂宝宝喝水的时候都会放一点，最后发现宝宝经常便秘，到医院一查，结果医生告诉她这是蜂蜜中*导致的她想通过这件事情告诉广大的家长们，给宝宝吃东西一定要注意，并不是所有营养价值高的东西都适合宝宝。
在此呢，非常感谢这位家长的分享，给广大家长敲了一记警钟，宝宝的饮食安全尤为重要。
我们常说，不要让孩子输在人生的起跑线上，那么，家长在宝宝的饮食方面应该避免哪些误区呢？
一、果冻，布丁
如果问宝宝最爱吃的零食是什么，那么果冻布丁的位置肯定是靠前的，酸酸甜甜又很Q滑爽口，但是请注意，果冻、布丁等胶冻食品是以水、糖和增稠剂等为原料加工而成的。不仅不利于宝宝肠道的吸收，而且还具备一定的潜在危险性。
央视就曾经报道过这样一则新闻，一名三岁小男孩在家边玩边吃果冻，突然出现呛咳，继而面色紫青，医院时，小男孩已经停止了呼吸，诊断原因是气管异物。这样的新闻消息并不罕见，而且多食果冻还会导致宝宝多动症等行为障碍。
二、鸡蛋
鸡蛋被认为是营养价值很丰富的食品，含有大量的蛋白质，补充人体每天所需，于是就有人每天喂宝宝吃好几个鸡蛋，但是，鸡蛋真的吃得越多越好吗，其实不然，宝宝的肠道是很脆弱的，其消化器官，黏膜正处在发育阶段，对宝宝而言，鸡蛋是一种很难消化的食物，有些家长还喜欢用开水冲鸡蛋给宝宝喝，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻和寄生虫病。
鸡蛋还具有发酵性，宝宝的皮肤如有生疮化脓，吃了鸡蛋会使病情加剧。1～2岁的宝宝，除普通食物外，每天吃1～1.5个鸡蛋就足够了。给宝宝吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给宝宝吃生鸡蛋。
三、蜂蜜
蜂蜜是很容易被忽略的一种食品，为什么这样说，因为蜂蜜既没有果冻布丁那么多的添加剂，也没有鸡蛋那么难吸收，加在水里，牛奶里就给宝宝喝下去了，感觉对宝宝没有危害性，恰恰相反，未满一岁的宝宝不宜吃蜂蜜。
因为蜂蜜中会含有肉*杆菌，会引起宝宝中*症状，导致宝宝便秘，食欲减震等并发症，小于6个月的宝宝更容易感染此病。虽然宝宝发生肉*杆菌感染的几率很小，但还是建议，在宝宝满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。一岁以上的宝宝喝蜂蜜建议每次少量，温水冲服，饭前1-1.5小时喝最好。
四、坚果
有宝宝的家庭经常会被零食，其中少不了坚果。因为父母们都知道坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，在孩子生长发育、增强体质、预防疾病方面都有很好的功效。可以补充孩子所必须的各种的营养成分。一般来说，孩子年龄越小，添加辅食种类越少，而且，应该是越稀。很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。
但实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。一定要注意的是，一般超过八个月，给孩子加上这种辅食。一定要把这种东西弄成糊状，不能直接给孩子直接服用。
五、元宵，年糕
很多地方逢年过节都会有吃元宵或者吃年糕的习俗，走亲戚串门往往难免喂宝宝吃一点，但是，元宵是糯米做的，宝宝吃下去会不易消化，给胃造成负担，糯米还会加剧胃酸反应，导致宝宝胃部不舒服，最重要的是，糯米很黏，可能会噎到而导致窒息，及时充分煮熟，切成小块，宝宝也可能因为咀嚼能力不足而导致意外。
列举了以上几种比较常见的食品外，还有不胜枚举的垃圾食品，比如薯条、辣条、可乐、薯片等等，吃了对宝宝身体一点好处没有，那么作为家长应该怎么做：
一、预防
将一切危险扼杀在摇篮之中，这句话并不是空穴来风，前期预防是最重要的环节，要随时注意孩子的一举一动，逢年过节回家，难免有亲戚将一些能吃的，不能吃的往宝宝嘴里送，这个时候家长就应该站出来及时制止，面子事小，孩子事大，不要等出了事故才后悔莫及，宝宝还小，有的会过敏，有的消化不了，更有的还会致命，平常宝宝玩耍的时候也要注意，将一些有安全隐患的物品尽量放在宝宝接触不到的地方。
二、急救措施
如果有宝宝不小心误食了这些东西，发生紧急情况时，作为家长应该第一时间打急救电话，并采取相应的急救措施。例如：宝宝误食坚果导致呼吸道堵塞，父母应立即看看宝宝嘴里是否有东西。如果不必把手深到喉咙就能够到噎住的东西，就赶紧掏出来；
要是不行，就让宝宝趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的宝宝要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。急救措施是每一位家长必备的一项技能，可以将宝宝发生危险的概率降到最低。