糯米这样做,软糯还Q弹,让你吃到停不下嘴!
糯米,一颗颗圆润饱满,是比大米还优质的谷物。口感香甜,在我国中医学上,糯米可是一种非常美味的药膳食材。其优质的蛋白质,且含钙率特别高。还富含丰富的B族维生素,这可是能暖胃健脾,益气补血,滋阴补肾的良剂啊!而也正是因为这一点,糯米老少孕妇
皆益。可谓周身都是宝贝的糯米,在口感上因为淀粉及其糖类的成分,更加的软糯甘甜,是作为倡导健康饮食文化的中华甜品库首选食材之冠,虽也属于罪恶的碳水化合物,不过因为其饱腹感很强,作为健康减脂类的谷物食用,也能起到非常好的瘦身效果。
今日食谱,小编将分享一道用糯米为主食,搭配最近大火的蔓越莓果干的可口糕点,综合糯米本身甜味的层次,打造更加酸甜的口感,而蔓越莓自身富含的多种维生素更为这道糕点增加了多种营养疗效。这道糕点,无论作为茶余饭后的零嘴,还是替代早餐,都是非常不错的选择!
菜名:蔓越莓红糖糯米糕
主食:糯米克、红糖克(这两种食材的量度,可按照此比例增加!)
调味料:蔓越莓果干80克(也可根据自身口味增加或减少)
烹饪步骤:
1、首先,我们将糯米与红糖处理一下,将糯米用清水一遍一遍的冲洗,沥干水分后放置一旁。烧一壶开水,将开水倒入装着红糖的碗中,开始搅拌,直至红糖融化成水。
2、我们事先清理好面包机,将之前已经淘干净的糯米放入面包机中,最后再倒入融化后的红糖水,水量需要在大约克左右,如果红糖水不够,可复加入适量清水。
3、原材料入机妥当之后,我们盖上面包机盖,再把模式调至到煮年糕。就可以等待面包机将红糖糯米煮熟成黏稠状!
4、要特别注意的是,在烹饪期间,记得过30分钟左右,打开面包机盖子,用筷子或者汤匙将面包机里的米饭不断地捣压,不需要断电,一边捣压一边继续加热。
5、等到面包机结束程序,我们断电后,将面包机内丹取出来,小心烫哦!将已经做好的年糕全部倒出来,记得准备好糕点装用油纸,这个时候的年糕非常的黏稠软糯,我们可将之前准备的蔓越莓果干均匀地撒在上面!
6、接下来,我们将油纸把红昂糯米年糕包裹定型,记得千万要包裹得紧一些,这样做可以让年糕更加Q弹劲道!
7、最后,就是满满的等待时间啦,等到我们的红糖糯米年糕在常温下晾干后,就可以打开啦,成型后的糯米年糕非常漂亮,香甜软糯还弹牙!真的非常好吃!
烹饪贴士:
1、在取出年糕的时候,一定要用到糕点装用油纸,如果确实买不到这种纸,记得一定要用一个耐得住高温的容器来装刚出炉的年糕,记得事先在容器内用刷子刷一层食用油。这样子可防止年糕粘黏,用这个办法同样可以做到冷却脱模成型。
2、另外面包机的作用很多,所以不需要提前浸泡糯米哦,只需要把糯米清洗干净。如果家里没有面包机,也可以用传统的电饭锅或者蒸锅来制作,那就需要把糯米提前浸泡至少一夜。
3、如果你不喜欢蔓越莓果干,其实你可以diy放上自己喜欢的果干,比如葡萄干,花生碎,曲奇饼碎,核桃仁等,任何你喜欢的东西都可以diy在年糕上,风味更加独特,也可以复合更多的营养成分。