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TUhjnbcbe - 2023/7/16 21:07:00

蛋糕一直是高热量的代表美食,吃一块蛋糕相当于吃3碗米饭,让人们谈“糕”色变,负罪感爆棚,吃饭都变得不香了

今天要分享的这款蛋糕,只用了少量的面粉,还有高蛋白的牛奶、蛋清,热量低的像在啃*瓜

━天使蛋糕━

〖食材清单〗

35g玉米油、80g牛奶、50g低筋面粉、30g奶粉、40g白砂糖、4个蛋清

〖做法步骤〗

准备工作:面粉过筛,烤盘铺好油纸

1、玉米油牛奶混合,搅拌至看不到油花

2、倒入筛好的面粉,把奶粉也倒进去搅拌至顺滑,画Z字搅拌,看不到干面粉疙瘩就可以了

不要画圈圈搅拌,画Z字搅拌防止起筋

3、蛋白先加柠檬汁去腥,分3加糖,打发能看到大鱼眼泡泡时加入3分之1糖

4、打发至细腻时再加入3分之1糖

5、最后有纹路时倒入剩余的白砂糖继续打发,提起打蛋器有个立挺的小尖角就好了,或者倒扣一下,蛋白不会流出来停止打发,

这个时候可以把烤箱打开预热了,调到度45分钟

6、接着取3分之1的蛋白霜倒入面糊中翻拌至乳化,搅拌融合后倒入剩余的蛋白霜翻拌均匀,倒入铺好油纸的烤盘中,表面刮平,放进烤箱中层度35分钟

注意一定要是翻拌,不然很容易消泡,这里的温度只做参考,每个品牌的烤箱温度不一样

7、烤好的蛋糕取出来撕掉油纸,表面朝上趁热卷起来不会开裂,放凉就不好卷了,切成小块,

加了奶粉还有浓浓的奶香味,蛋糕柔软细腻,口感微甜,热量非常低,可以放心大胆吃了

今天的天使蛋糕就分享到这里了,喜欢就转发收藏吧,我是年糕美食专业撰稿人,每天分享各种面食、甜点、糕点、营养食谱,喜欢别忘记点击

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