春节又到了!拜年的时候,必然会遇到很多象征喜气吉祥的传统果子。尤其是与长辈一起聚会聊天的时候。但是,翻看很多专家列出的传统过年零食热量排行榜,不知您还敢有多嘴馋。以下是高热量春节常见的零食排行前十名:
第一名:花生糖卡路里
第二名牛肉干卡路里
第三名芝麻糖卡路里
第四名牛轧糖卡路里
第五名核枣糕卡路里
第六名沙琪玛卡路里
第七名鳕鱼丝卡路里
第八名猪肉干卡路里
第九名黑糖发糕卡路里
第十名红豆年糕卡路里
以上的春节常用零食除了要小心熱量爆棚外,花生糖、芝麻糖、黑糖发糕、年糕等几乎都是甜味的食品,还要提防摄取糖分过多。牛肉干、鳕鱼丝、猪肉干等则是肉品加工食物,有很多防腐剂、食品添加剂等,必须要控制分量,避免吃太多。