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TUhjnbcbe - 2023/5/4 21:52:00

平时大家都忙得很,回家后恨不得躺沙发上吃现成。我留意到小区里经常有送外卖的小哥奔来跑去的,可见点外卖的人还真多。特别是年轻人吧,情愿把时间用在刷手机上,也不高兴自己做饭做菜,其实,这样可不好,偶尔几次不要紧,时间长了老吃外卖对身体健康肯定有影响的。

再说了,做菜也不是特别难的事啊。挑些懒人菜、快手菜来学一下,用时不多,吃得放心又健康,并且还多掌握一门技术,哪里不好了?

今天就教大家用电饭锅做年糕焖排骨,方便得不要不要的,全程也就半个小时左右,也不用担心会糊锅,做好后,当主食,管饱又有营养,好吃又省事。

食材:仔排8两左右,年糕片2两,酱油一大勺、料酒3大勺、食用油半勺,蚝油一小瓶盖,冰糖数粒,小葱一把,姜一小块。

做法:

1. 先把一勺酱油、一勺料酒,半勺食用油统统倒进洗净的排骨上,姜丝和葱花也切好放进来。

2. 然后戴个一次性薄膜手套或者直接下手,把酱料和肉抓匀,放冰箱冷藏室提前腌制。
  
  
  
  
  
  
  
  
  

3.年糕片冲洗干净用水泡上。

4.等开饭前半小时,来烧年糕仔排。把腌好的仔排倒进电饭锅里,再加两勺料酒,我用料酒代替水了,所以全程不用再放一滴水,盖上锅盖,按下快煮键。

5.煮20分钟后,揭开锅盖用筷子把排骨翻个面。继续焖着。

6.这时候,拿个小锅子,把年糕稍微煮一下,这样可使年糕片变软,不用煮太久!年糕片变软即可。当然,您要是实在懒,也可以在这个时候,把年糕丢进电饭锅里和排骨同焖,但这样可能容易黏嗒哒不好看。

7.用漏勺把煮过的年糕片捞出来沥水后放进电饭锅里。

8.翻拌一下后,盖上锅盖,继续焖上8-10分钟。

9.出锅前再撒入葱花,翻拌均匀。

10.好了,一大盘咸香软糯的年糕焖排骨就做好了。

年糕可当主食,仔排是荤菜,再配上点炒青菜,完美!有菜有肉又有主食,好吃又饱肚子。

小贴士:因为酱油本身就有咸味,就不要再放盐了。蚝油的量一定不能多,我手一抖,蚝油加多了一丢丢,颜色是好看了,排骨吃上去不错,年糕就略咸了。

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