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TUhjnbcbe - 2023/4/8 21:05:00
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冬天来了,感觉又要到了过年的季节了。年糕在这一季,又开始屯起来了。

By燕儿飞whzi

用料

红豆00克年糕50克红糖30克蜜桂花3克

做法步骤

1、00克云南的大红豆,洗干净,泡水。

、泡水3-4小时后,放入电饭锅。

3、用煮粥的模式。

4、年糕切小丁,大概小指头粗细。

5、煮好的红豆粥,装出,倒入其他锅中,加红糖和切好的年糕。

6、煮开后,5分钟左右,就可以装入碗中。

7、提前在碗中放入桂花。暖暖的桂花红豆年糕就做好了。桂花的暖香,年糕的软糯,还有红豆甜粉,汤汁的甜蜜……非常适合冬天吃,暖暖和和。

小贴士

年糕想吃的软耙些,可以多煮几分钟。红糖的多少,也可以根据自己喜欢的甜度增减。

红豆的营养功效

中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无*,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热*、健胃等多种用途。

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