在韩国有一种食物十分美味,作为一个中国人我真的无法抵御,那就是辣炒年糕,年糕其实在中国很早就开始食用,但是一般很少这样制作,那今天小编又带来一种关于年糕的新吃法,那就是鸡蛋鲜汤年糕,将年糕以汤的形式制作出来,也十分美味哦!年糕别再买了!教你自制年糕,十分简单,年糕软糯Q弹有嚼劲,说到年糕,其实制作十分简单,只需要糯米粉就可以,加水制作成之后上锅蒸制,最后就可以食用了,不知道大家喜不喜欢这道菜呢?欢迎评论哦!
鸡蛋鲜汤年糕
By牛妈厨房
配料:
年糕克、蟹柳1份、鸡3个、洋葱半个、细盐适量、豆子1小碗、玉米油适量
烹饪步骤:
1.备好所用食材
2.用蛋模煎出鸡蛋
3.然后下如图料炒香
4.再加蟹,煎出香味
5.加清水及盐调味
6.汤出味,加年糕煮
7.最后加常好的鸡蛋那可
8.好吃的汤年糕完成。“Surelife,一个人的温馨食光
烹饪小贴士:
1.鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%;2.蛋*中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋*素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素;3.年糕是以糯米为原料的食品,含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、多种矿物质(钙,磷,铁等)、脂肪、多种维生素、烟酸等营养成分,营养十分丰富,可给人体提供能量,快速补充体力,是补充营养的上好食品;4.含有的维生素B族,可以增进食欲、促进消化,起到暖胃健脾、和中益气的功效;含有丰富的钙质,可以促进骨骼的生长,起到健骨固齿的功效。
你喜欢吃炒年糕还是年糕汤呢?
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