其实，你没有病，你只是想得太多了！
这是我读完《虽然想死，但还想吃辣炒年糕》后的第一感觉。这本书不是很有趣，但他不是很像。
这是一本关于轻度抑郁症的书，轻度抑郁症也是一种抑郁症，轻度抑郁症患者长期存在表现抑郁、语无伦次、疏离感、自我评价下降、自身缺点和错误无限放大。
这本书的作者是白石溪，他在出版社从事市场营销工作，她的生活普通和平凡，以及没什么起起落落，像正常人一样，她谈笑风生，有一个非常体贴又有爱心的男朋友。只是她有复杂的情绪，不是特别抑郁，也不是很快乐。
于是，有一天，她终于鼓起勇气去看心理医生，于是她写出了自己的12周治疗经验，于是这本书就存在了。
我想得太多了
如果你不能成为你思想的主人，你将成为你情感的奴隶。
我忘了我在哪儿看到这句话了，但他现在符合我的意见了。
这篇白姐姐写的是她生活中许多真实的想法，在这里，我有选择地与您分享一些：
我们家很差，没有钱，我不想告诉别人我的家人住在哪里？我非常讨厌姐姐，但她不理我，我又感到害怕。当你看到有人在公交车大声说话或打电话时，你心里就有一个无名火，你想冲过去勒死他们。喜欢一个人一个人，但我讨厌一个人……
读完后，我听不太清楚，事实上我想得太多了。穷人无处不在，但我们不必自卑，如果我愿意，我会告诉你的，如果我不想，我不会告诉你的。
我讨厌一个人。这是一个孤独的人的经历，在这种情况下，既然我们喜欢独处，我们就应该好好利用独处的时间去做我们喜欢做的事或培养一种好的兴趣，例如，我们可以阅读，学习烘焙，学习插花，或者练练毛笔字等等。
想得太多，容易伤心；在乎太多，容易失去。最好不要，我们继续！
心不能装得太多，装得太多了，心碎了
《偶遇》：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”中提到的鲁豫
我们每个人或多或少都有这么长的寿命，这给我们自己留下了很大的影响，随着时间的流逝，他会消失，但当我们长大后，我们可以有选择地忘记。继续成长，忘掉痛苦。
人生中有许多值得爱的东西，不要因为一个人不满意而气馁。
在白姐姐看来，她现在的自卑在她看来，她从小就受到家庭的影响。一个是因为家庭贫困，另一个是姐姐以“条件”附加“爱”的形式，这种爱与恨的矛盾，使她在外人面前总是感到压力。
她的心理医生对她说现象被称为“伪恶”倾向，这意味着她把自己的处境想象得比现实更糟，用更消极的方式看待自己，事实上现实是否和她想象的一样糟糕。
生活很现实，每当你接近完美，你就得付出付出一分。
然而白姐姐的生活并不一定是这样的，所有这些都是因为她有太多的想法。
学会倾听，做一个温暖的人小太阳
这本书的封面很受欢迎，但也有一点心痛，看到那个女孩蜷缩在被子里，我忍不住想拥抱她。
虽然这本书是关于轻度抑郁的，但书中的内容并没有涉及到摆脱抑郁的具体方法，也没有详细的措施。然而对于那些和白姐姐处境相同的人来说，为什么不通过听这样一段治愈的对话来走出抑郁呢？
其实，从这本书中我们不难发现，这样的朋友其实心里负担太重，找不到合适的对象及时解释。
如果有一天有人对你说了一些听起来像“凉凉的”的话，请放下你的身体，放下你的手，倾听他的心，她真的需要你，即使这是一种肯定的表情，这是一种巨大的力量。
最后，我想用冯唐在《万物生长》中说过的一句话来结束本文：
“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”