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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2024-09-10 17:25 \|只看楼主富含“益生菌”的食物，能够帮助调节肠道菌群平衡。这些食物中的益生菌可以促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而维持肠道健康。今天为大家分享6种含有“益生菌”的食物，建议每隔一天吃一次，肠道干净身体更健康。一、洋葱推荐做法二、菠菜做法推荐三、胡萝卜胡萝卜百合小米粥四、韭菜韭菜炒年糕五、西兰花西兰花炒虾仁六、泡菜泡菜豆腐汤
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